[Биохакинг] Технология неисчерпаемой Мотивации (Игорь Алиев)

Эти знания сначала разорвут твой мозг на мелкие куски, а затем соберут его заново с чётко выстроенным пониманием. Этот контент - реальный ЭКСКЛЮЗИВ, которым обладает только 0.01% всех людей на планете. Ты сейчас в шаге от того, чтобы попасть в их число.

Краткое содержание:

Эволюционная цель живых организмов
Два главных направления работы мозга
Что такое жизненный опыт на физиологическом уровне
Принцип создания нейронных связей
Влияние нейронных связей на поведение человека
Расход энергии мозгом
Что такое положительные и отрицательные закрепления
3 важнейших примера отрицательных закреплений
Величайший вор мотивации и энергии
Главная причина избегания деятельности
Предпосылка увеличения времени сна
Факторы появления зависимостей (на примере мастурбации под порно)
Нужно ли бороться с зависимостями?
Необходима ли сила воли?
Как поставить собственный мозг себе на службу. Чеклист
Ошибка, приводящая к жесточайшим депрессиям
Алгоритм избавления от кортизоловых закреплений
Физиологически правильный принцип постановки целей
Повышение уверенности в себе
Формирование дофаминовых привязок
Фундаментальнейший косяк, совершаемый всеми поголовно
Причина хронической усталости
Что происходит в мозге собаки при дрессировке
Две критических ошибки, убивающих мотивацию
Главнейший принцип формирование правильных дофаминовых привязок
Избавление от имитации бурной деятельности и видимости работы
Подробнейшее описание трёх принципов выработки дофаминовых закреплений
Пример с олигархом и яхтой
Как направить всю эволюционную мощь мозга на поиск наиболее эффективных решений, а не на лень и сопротивление действиям
Мой личный пример
Полное разрушение почвы для самосаботажа и перфекционизма
Пример некорректного закрепления
Четыре важнейших момента, которые обязательно нужно учитывать
Идеальный подход для современного человека и быстрого течения жизни
Ошибка, ослабляющая и разрушающая дофаминовые привязки
Ключевой нюанс, который учитывается единицами
Простой алгоритм избавления от нежелательных действий
Сильнейшее удовольствие, которое будет приносить жизнь после внедрения системы
Дополнительные моменты и жизненные примеры
Стоит ли подавлять свои хотелки?
Одна из важнейших причин профессионального выгорания
Читкод: как недопустить выгорания
Принцип создания колоссальной мотивации в любой области
Единственный путь, который который даст постоянную энергию и мотивацию, без откатов и ям