Вы можете выбрать товар из Каталога.
 
                Автор: Бретт Блюменталь  
  
 Название: Одна привычка в неделю  
  
 Описание:   
 Описание:  
 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.  
 Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.  
 Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.  
  
  
 Скачать: