(PDF формат 20 страниц рекомендаций и советов+ 20 страниц первоисточников)
- Роль магния в организме;
- Почему анализы не показывают дефицит магния;
- Как без анализа узнать, есть ли у тебя дефицит магния;
- Какие формы магния наиболее эффективны;
- Источники магния в пище;
- У кого всегда есть дефицит магния;
- Список факторов риска, которые могут указывать на дефицит магния;
- Как дефицит магния влияет на взаимосвязь с другими витаминами и минералами в организме и к чему это может привести;
- На какие функции организма влияет магний;
- Показания к применению магния;
- Как с помощью магния:
-предотвратить патологические роды,
-снизить уровень сахара в крови,
-избавиться от головных болей,
-уменьшить количество приступов при астме,
-избавиться от запоров,
-легко перенести менструацию?
-улучшить память и концентрацию,
-избавиться от болей в мышцах и костях.
- Дозировки на различные группы населения ( дети, взрослые, пожилые, при заболеваниях);
- Каков безопасный верхний предел магния;
- Противопоказания для применения магния;
- Побочные эффекты при применении магния
- Взаимодействие магния с лекарствами.