Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[newyorkfitspo] Тазовое дно. 100% упругость и здоровье. Обновленный курс (Виктория Боровская)](https://i4.storeland.net/2/5899/158982330/baec64/newyorkfitspo-tazovoe-dno-100-uprugost-i-zdorove-obnovlennyj-kurs-viktoriya-borovskaya.jpg)
Сегодня представляем вашему вниманию вторую часть - «Ягодицы, корпус».
В этой части мы рассмотрим приемы релиза области ягодиц, тазового дна, подвздошных мышц, мышц корпуса.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий курс по анатомии
- научитесь ориентироваться в теле человека
- хорошо находить зоны для манипуляций.
Также мы разберём:
- как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл)
- покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.