![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FL08Zbfh%2F3.jpg&hash=6675107b4194e3b43205e4a16b4baa02&v=4)
?
Вторая часть комплекса «Алхимия багуа» — «Подготовка» — является продолжением первой части «Восстановление» и направлена на освоение принципов построения тела в движении.
В данном комплексе вы освоите базовые схемы циркуляции и перегонки энергии посредством работы с вертикальной осью, собирания нижнего и среднего киноварного поля силами кунь и цянь, шести усилий поясницы, двух видов трансформационных узлов круга багуа.
Вторая часть является необходимой для перехода к третьей части и начала работы с восемью силами багуа в покое и движении.
Продолжительность фильма: 1 час. 32 мин.