Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Udemy] Кинезиотейпирование полный курс. Kinesiotaping (Ярослав Жданович)](https://i4.storeland.net/2/5911/159106180/baec64/udemy-kineziotejpirovanie-polnyj-kurs-kinesiotaping-yaroslav-zhdanovich.jpg)
Автор: Денис Fiber (Юровских)
Название: Full Body - тренировки на все тело
Уровень сложности - новичок, средний.
Цель - рост мышц и силы, похудение.
Для кого - М и Ж.
Количество тренировок в неделю - 3.
Продолжительность программы - 10 недель.
Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня.
Скачать:
[Денис Fiber (Юровских)] Full Body - тренировки на все тело