Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Антон Koвaлевcкий] Загадываем желание на Новый Год (Нейропрограммирование 13) (2014)](https://i1.storeland.net/2/5852/158514575/baec64/anton-kovalevckij-zagadyvaem-zhelanie-na-novyj-god-nejroprogrammirovanie-13-2014.png)
Артикул: A1682
Наличие товара: В наличии
![[Антон Ковалевский] Что такое мотивация и как ее создавать (Нейропрограммирование 2) (2014)](https://i1.storeland.net/2/5852/158514577/baec64/anton-kovalevskij-chto-takoe-motivaciya-i-kak-ee-sozdavat-nejroprogrammirovanie-2-2014.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
650 рублей
Записсь вебинара 'Диалектическая поведенческая терапия' 8-9 июня 2019 6,5 часов
Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) была создана Маршей Линехан для работы с пограничным расстройством личности.
Исследования показывают, что ДБТ также эффективна для работы с депрессией и ПТСР
Программа курса
История диалектической терапии
Биологические и социальные факторы эмоциональных нарушений
Что такое обесценивающая и неэффективная сред
Влияние воспитания в детстве на способы эмоциональной регуляции
Модель стрессо-уязвимости
5 модулей диалектической поведенческой терапии
- анализ поведения
- осознанность
- межличнстная эффективность
- эмоциональная регуляция
- толерантность к стрессу
Чему вы научитесь
На вебинаре вы сможете изучить основные принципы диалектического подхода в преодолении эмоциональной импульсивности, черно-белого мышления, работы с полярностями, предотвращение суицидного поведения.
Вы сможете овладеть следующими методами и навыками самостоятельной работы над собой
- Анализ поведения:
- Цепочка анализа проблем поведения
- Анализ поведения 'Пропущенное звено'
- Осознанность (Mindfulness):
- Будь в моменте
- Уустановление баланс между действующим и недействующим умом
- Установление баланс между рациональным и эмоциональным умом
- 'Что'-навыки осознанности: наблюдение, описание и участие
- 'Как'-навыки осознанности: неосуждения, целостность, эффективность
- Духовные практики
- Медитация 'Любящая доброта'
- Межличностная эффектичность:
- DEARMAN – эффективная просьба
- GIVE – отношения с окружающими
- FAST - самоуважене
- Способы построения отноешений и вхождения в группу
- Выход из деструктивных отношений
- Проявление симпатии
- Эмоциональная регуляция
- Изменение эмоциональной реакции
- Проверка фактов
- Противоположное действие
- Деструктивная любовь
- Решение проблемы для того,чтобы изменить эмоцию
- Снижение уязвимости эмоционального ума
- Как справляться с ночными кошмарами
- Толерантность к дистрессу
- STOP- техника преодоления стресса
- Квадратное дыхание
- TIP - навык быстро изменить эмоции
- Передумывание мыслей при оценке стресса и расслабление
- Практика Радикального принятия
Для кого этот вебинар?
- Для студентов программы кризисной психологической помощи
- Для психологов, студентов -психологов, лайф коучей, чтобы использовать эти методы в консультировании
- Для учителей и воспитателей, чтобы помогать детям развивать полезные привычки эмоциональной регуляции и решении проблем
- Для всех кто хочет понять себя и приобрести новые навыки в саморегуляции
- Поддержка людям с пограничным расстройством личности, как дополнение к терапии
Тренер
Татьяна Дьяченко, практический психолог, кандидат психологических наук
Вы смотрели
![[Lectoroom] Цветущая веточка яблони (Мария Павлова)](https://i4.storeland.net/2/5915/159142574/baec64/lectoroom-cvetushhaya-vetochka-yabloni-mariya-pavlova.jpg "[Lectoroom] Цветущая веточка яблони (Мария Павлова)")
Высший пилотаж в жизни (Светлана Керимова)
650 рублей
Говорит командир корабля (Патрик Смит)
100 рублей
![[Раман Вихарев] Живая, Первозданная вода своими руками](https://i2.storeland.net/2/5871/158706776/baec64/raman-viharev-zhivaya-pervozdannaya-voda-svoimi-rukami.png "[Раман Вихарев] Живая, Первозданная вода своими руками")
