Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: R47440
Наличие товара: В наличии
![[Family Tree] Под диваном - никого 2.0 (Марина Травкова)](https://i1.stat01.com/2/5896/158955279/afacdb/family-tree-pod-divanom-nikogo-2-0-marina-travkova.png "[Family Tree] Под диваном - никого 2.0 (Марина Травкова)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
273 рубля
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc43%2F2001%2F73%2F44942d06a206.png&hash=527c15b84e354a3e92f6ff27afa1ce7c&v=4)
? Цикл о токсичных чувствах: тревоге, гневе, стыде и вине «Под диваном — никого 2.0»
Вебинар 1. Что тревожит маму. Будем учиться гасить самые токсичные проявления токсичных чувств.
- Как способность тревожиться связана с семьей.
- Как выдерживать тревогу.
- Как работает тревога внутри нас — почему она ведет к бессилию и не помогает.
- Как тревога превращается в гнев, почему мы кричим и злимся на тех, кого хотим защитить.
- Как не стать тем, кто проявляет вербальное, эмоциональное и физическое насилие по отношению к близким.
- Как после тревоги и гнева приходят стыд за срыв и чувство вины, и как они снова «заводят» тревогу.
- Циклы, из которых так сложно выбраться.
- Почему не помогает решение просто «перестать и быть хорошим человеком, лучшей мамой»
- Выгорание и усталость как результат работы «внутренних врагов» — как с этим бороться.
- Поговорим о двух этажах эмоций, о том, почему между близкими и любящими людьми случаются конфликты, как тревога становится контролем и откуда «растут ноги» у родительского гнева.
- «Два этажа эмоций»: как любовь и нежность превращаются в раздражение и агрессию.
- Мамина способность «контейнировать» и ее пределы.
- Игры для детей и взрослых для бережного выражения чувств, в том числе негативных.
- «Синдроме хелпера» — что это и как он ведет к выгоранию.
- Можно пережить моменты, когда нам стыдно за себя, но очень сложно пережить стыд за своего ребенка. А каково это — быть ребенком и знать, что твои родители тебя стыдятся? А знакомо ли вам чувство вины за то, что вы не такая или не такой, как надо? Не самая прекрасная мать, не лучший отец, не самая замечательная жена? Поговорим о вине и стыде, о том, какими хитрыми тропами они приходят в нашу жизнь и что делают с ней.
- Кто на самом деле виноват и что делать?
- Когда чувство вины — помощник, а когда — нет.
- Почему плохо контролировать своих близких через стыд и вину.
- Как реагировать, когда действительно стыдно за своего ребенка.
- Как перестать чувствовать себя виноватым за все и всех.
- Как понять, когда ваши чувства вины и стыда — это ваши или чьи-то еще?
- Член Общества семейных консультантов и психотерапевтов
- Член Сообщества гендерных психологов и сексологов
- Член Коллегии по этике психологов и психотерапевтов
- Автор статей, вебинаров и обучающих курсов
- Автор книги и комплекта метафорических карт «Проститься, чтобы жить: Метафора переживания горя и утраты»
