Вы можете выбрать товар из Каталога.
Автор: Frank Medrano
Название: Beginner Calisthenics (перевод)
Описание:
Руководство по калистенике для начинающих
Если вы только начинаете или возобновляете, эта программа тренировки для начинающих поможет вам существенно улучшить ваше тело и фитнес уровень. Программа заложит вам прочную основу и создаст условия для здоровой жизни. Эта книга также наполнена знаниями и мотивацией, чтобы вы стали на правильный путь для достижения результатов!
Вот некоторые основные моменты того, что она включает в себя:
? Эксклюзив видео
? Проверенные тренировки
? 8 недель тренировок
? Многоуровневые упражнения для новичков
? HIIT тренинг для сжигания жира
? Тренировка ног
? Введение в основы упражнений калистеники
? Бонус о питании
? Примеры питания
Подробнее:
Скачать:
[Frank Medrano] Beginner Calisthenics (перевод)