Вы можете выбрать товар из Каталога.
 
                Блок 1  
 1. Что такое правильное питание на самом деле?  
 2. Диета, как образ жизни.  
 3. Правильная постановка цели и ее роль.  
 Блок 2  
 1. Белки, жиры и углеводы и их значение.  
 2. Жиры.  
 3. Углеводы.  
 4. Основные источники углеводов.  
 5. Что такое калории и их отличие от БЖУ.  
 Блок 3  
 1. Молочные продукты во время похудения.  
 2. Какое молоко нужно пить?  
 Блок 4  
 1. Вода и другие напитки.  
 2. Потребность в воде.  
 3. Признаки легкого обезвоживания.  
 Блок 5  
 1. Важно запомнить.  
 2. Соль и ее значение.  
 3. Что такое мертвая еда?  
 4. Функциональная и живая еда.  
 Блок 6  
 1. Мы это то, что мы усваиваем.  
 2. Практика.  
 3. Пример рационов на 3 дня.