Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Beachbody] Тренировки для начинающих и детей YOU v2](https://i3.storeland.net/2/5871/158703159/baec64/beachbody-trenirovki-dlya-nachinayushhih-i-detej-you-v2.png)
Класс посвящён наклонам вперёд, или, если быть более точными — движению с вытягиванием вперёд. Это очень важно понимать, т.к. просто наклоняться — дело достаточно бесполезное, в то время, как полезность вытягивания позвоночного столба сложно переоценить.
Пройдя с Вячеславом данный класс, вы будете уметь правильно вытягиваться, правильно наклоняться, не важно, это будут наклоны к двум ногам, к одной ноге, наклон в вертикальной плоскости или в горизонтальной. Главное — что вы научитесь правильно расставлять акценты в практике и правильно выполнять вытягивание, а значит и пользу от практики получать максимальную.