Хроническая усталость: как вернуть себе Себя (Екатерина Андреева)

13 марта — 16 ч по Москве
Длительность вебинара — около 3,5 - 4х часов

Если вы годами живёте в состоянии хронической усталости и ситуация всё ухудшается, я не обещаю вам, что магическим образом вы выберетесь из ситуации за неделю-две. Работа может занять несколько месяцев, зато эти месяцы будут посвящены возвращению вам - вас: в наилучшем из состояний, которое вы для себя помните.
С помощью питания, образа жизни и нутрицевтической коррекции вы сможете выстроить фундамент, ту самую основу, которая позволит вам:

- просыпаться бодрой по утрам
- осуществлять смелые планы
- радоваться своему отражению в зеркале
- делиться своим внутренним светом с окружающими вас людьми
- чувствовать, что вы ЖИВЁТЕ, а не еле перетаскиваете себя изо дня в день.

Если Вы:
-Утром еле заставляете себя встать с постели?
-Просто не мыслите начало активного дня без чашки кофе?
-Апатия, сонливость, усталость следуют за вами по пятам?
-Или наоборот - вспыхиваете как спичка и срываетесь на близких?
-Вздрагиваете от каждого резкого звука?
-Лишний вес прирос в области талии и не собирается уходить?
-Ухудшилась память и снизилась концентрация?
-С засыпанием случаются проблемы?
-Около 3-4 часов утра бывает резкое пробуждение?
-Снизилось либидо

Такие маленькие и забытые, но такие весомые.
Надпочечники - это маленькие, рамером с фасолину, железы эндокринной системы, которые отвечают за выработку гормонов адреналин и кортизол.
И если вы думаете, что кортизол - это только про стресс, то совершенно зря: здоровая линия выработки кортизола - это ещё и про уровень энергии и хороший иммунитет.
Здоровье надпочечников определяет не только уровень энергии и эмоциональное состояние, но и
- здоровье щитовидной железы
- здоровый метаболизм
- сбалансированный, без 'поломок' переход в золотой возраст
- здоровую гормональную систему
- надёжный иммунитет

Каждый из этих признаков – повод задуматься, насколько глубоко вы погрузились в состояние хронической усталости.
А уж когда букет из нескольких, то точно не откладывать себя «на потом».

На ВЕБИНАРЕ поговорим о функциональном подходе к восстановлению и поддержанию здоровья надпочечников, о выходе из тупика Хронической Усталости:

• Симптомах и стадиях
• Диагностике и интерпретации показателей. Когда консультация с врачом необходима?
• Как питание и образ жизни влияют на здоровье надпочечников
• Способах выхода из хронической усталости и восстановления
• Протоколы работы в зависимости от стадии
• Ежедневной профилактике после восстановления