Как избавиться от боли в спине, суставах и мышцах (Александр Колдаев)

Из анатомии и физиологии нам известно, что повреждения и заболевания далеко не всех тканей нашего организма могут вызывать боль. Для того, чтобы мы чувствовали боль, в ткани должны находиться специальные рецепторы (датчики), которую эту боль воспринимают. В медицине такие рецепторы называются ноцицепторы.

Исследования последних лет показали, что подавляющее большинство болевых рецепторов находятся в фасции. Есть такая удивительная ткань в нашем организме. Именно с помощью фасции мы чувствуем боль. Кроме того, именно с помощью фасции происходит питание всех тканей, эвакуация шлаков и отходов. Всё мелкие нервы находятся в фасции, а крупные имеют свой персональный фасциальный футляр.

В нашем организме каждый орган, каждая ткань, каждая клетка имеет свою узкую специализацию. Клетки печени осуществляют свою функцию, клетки почек свою, мышечные клетки - свою и так далее. Но каждый орган (и мышцы в том числе) имеет свой фасциальный каркас и перегородки. Фасция пронизывает насквозь всё наше тело. И именно в фасции находятся подавляющее большинство болевых рецепторов.

Сегодня уже доказано, что сдавление межпозвонковой грыжей корешка или спинномозгового нерва вызывает не боль, а нарушение проведения нервных импульсов. А это проявляется снижением чувствительности и двигательной активности в зоне иннервации.

Да Вы и сами, скорее всего, такое неоднократно испытывали. Симптомы сдавления нерва возникают когда Вы перележали руку или пересидели ногу. Помните? На какое-то время Вы вообще перестаёте чувствовать свою конечность и не можете ей пошевелить. Это и есть результат сдавления нерва.

Неприятные ощущения в виде покалывания, парестезий появляются только тогда, когда начинает восстанавливаться проводимость нерва. Надо сказать, что при длительном сдавлении проводимость может вообще не восстановиться. Но боли при этом нет.

Боль появляется при раздражении ноцицепторов, находящихся в фасции. Такое возможно при многих процессах. Но на практике наиболее часто встречается раздражение фасции при различных 'неполадках' в работе мышц. Такие состояния называют миофасциальными (или мышечно-фасциальными) дисфункциями.

Одним из таких состояний являются триггерные точки, которые вызывают большую часть всех болей во всех структурах опорно-двигательного аппарата. А хорошая новость состоит в том, что со всеми этими состояниями можно бороться, причём это можно делать даже самостоятельно. И таким образом можно бороться с болью в большинстве случаев. И методика лечения таких состояний успешно применяется в США и Европе уже более 20 лет. В последние 10 лет появились новые, ещё более эффективные методики. Некоторые мануальные терапевты, остеопаты, хиропрактики, массажисты, работающие в частной медицине хорошо это знают и успешно работают с миофасциальными дисфункциями. К сожалению, таких специалистов в России пока немного. А те, которые есть, не очень охотно делятся своими знаниями. Пришло время это исправить!