Как правильно и безопасно снижать холестерин (Светлана Стрельникова)

Этот мастер-класс для вас, если:

• - вас пугает слово «Холестерин», но вы о нем практически ничего не знаете.
• - профилактика: вы хотите знать какие меры принять заранее, чтобы избежать повышенного холестерина.
• - у вас диагностирован повышенный холестерин.
• - вы стоите перед выбором — принимать или не принимать статины.
• - вы хотите снизить уровень холестерина безопасными средствами без лекарств.

• вы быстро устаете
• мучаетесь от мигрени и головной боли
• повышенное давление
• мучают боли в печени
• частые запоры или понос
• нарушение аппетита
• высокая нервозность

• что такое холестерин и как он влияет на наше здоровье.
• что значит «плохой» и «хороший» холестерин.
• 8 видов холестерина в нашем организме
• 10 причин, ведущих к нарушению уровней холестерина
• почему опасен не только высокий, но и низкий уровень холестерина. В чем опасность низкого уровня холестерина.
• в каких случаях повышенный холестерин — это хорошо
• с чем на самом деле нужно бороться, если у вас повышен холестерин.

• как грамотно «читать» анализ на холестерин.
• в 5 раз более точный показатель здоровья вашего сердца и сосудов, чем холестерин.
• разные нормы холестерина в зависимости от стиля питания или о чем не расскажет ваш доктор.
• ситуации, когда повышенный холестерин – показатель здоровья и его не надо снижать.
• 5 анализов, которые вам нужно сделать для точной диагностики

• 4 правила снижения холестерина для женщин 45+
• питание при повышенном холестерине или сколько яиц, масла и бульона можно есть, чтобы холестерин был в норме.
• особенности использования омега-3 жирных кислот для снижения холестерина.
• продукты питания, эффективность которых доказана, для снижения повышенного холестерина.

• в каких случаях все-таки необходим прием медицинских препаратов для снижения уровня холестерина
• какие препараты предлагает нам медицина
• как нейтрализовать опасные побочные эффекты статинов и других медицинских препаратов
• нейтрализация опасных побочных эффектов статинов и других медицинских препаратов, если их прием необходим.

• повышенном артериальном давлении
• варикозном расширении вен
• заболеваниях сердца
• лишнем весе и жировой болезни печени.

• научитесь понимать анализы, которые назначает ваш врач
• будете знать, какие 5 анализов точно покажут, нужно ли вам снижать холестерин
• будете лучше, чем ваш врач понимать результаты анализов и знать, нужно ли именно вам снижать холестерин,
• научитесь снижать холестерин безопасными способами без лекарств
• поймете, когда все-таки необходимы лекарства и как компенсировать их побочное действие
• получите точную проверенную схему снижения холестерина именно в вашем случае