Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Инна Сушкова] Как быстро привести себя в порядок утром внешне и внутренне (2021)](https://i1.storeland.net/2/5871/158704922/baec64/inna-sushkova-kak-bystro-privesti-sebya-v-poryadok-utrom-vneshne-i-vnutrenne-2021.png)
![[Инна Сушкова] MAKE FACE & BODY (2016)](https://i4.storeland.net/2/5871/158704929/baec64/inna-sushkova-make-face-body-2016.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
188 рублей
1 блок
Теория
Целостный взгляд на здоровье
Суть выполнения техник
О позвоночнике
2 блок
Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект. Медитацию можно делать вместе с комплексом упражнений и отдельно в течение дня.
3 блок
Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи
Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи. Первые два упражнения - разминка. Далее упражнение на раскрытие грудной клетки и упражнение на расслабление часто самой напряженной мышцы шеи - трапециевидной мышцы
4 блок
Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки
Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки. Первые три техники направлены на улучшение кровотока в голове, улучшения зрения и запуск глобальной перезагрузки в организме так как напряжения в голове и глазах приводят ко многим напряжениям в теле
5 блок
Дополнительный блок упражнений на позвоночник
Дополнительный блок упражнений на позвоночник
Этот блок упражнений дает еще более глубокую проработку проблем позвоночника и осанки
6 блок
Этот блок упражнений является продолжением основного блока, который можно делать вместе или отдельно в течение дня. Здесь есть упражнения на улучшение дыхания, осанки, расслабление грудного и шейного отдела позвоночника.
![[newyorkfitspo] Курс Попокач. Прожарка (Виктория Боровская)](https://i4.storeland.net/2/5906/159052272/baec64/newyorkfitspo-kurs-popokach-prozharka-viktoriya-borovskaya.jpg "[newyorkfitspo] Курс Попокач. Прожарка (Виктория Боровская)")
![[Вероника Степанова] Марафон «Уверенный Я» (2020)](https://i4.storeland.net/2/5853/158521855/baec64/veronika-stepanova-marafon-uverennyj-ya-2020.png "[Вероника Степанова] Марафон «Уверенный Я» (2020)")
![[Ast Nova] Love-хак: Раскрепощение в постели. Для мужчин](https://i1.storeland.net/2/5918/159177583/baec64/ast-nova-love-hak-raskreposhhenie-v-posteli-dlya-muzhchin.png "[Ast Nova] Love-хак: Раскрепощение в постели. Для мужчин")
![[Развивай разумно] Школа трёхлетки (Лена Данилова)](https://i4.storeland.net/2/5904/159031950/baec64/razvivaj-razumno-shkola-trohletki-lena-danilova.jpg "[Развивай разумно] Школа трёхлетки (Лена Данилова)")
![[Ast Nova] Нужны деньги срочно! (2021)](https://i3.storeland.net/2/5869/158688515/baec64/ast-nova-nuzhny-dengi-srochno-2021.png "[Ast Nova] Нужны деньги срочно! (2021)")
![[Инна Сушкова] Самые эффективные лифтинг-техники (2018)](https://i4.storeland.net/2/5871/158704930/baec64/inna-sushkova-samye-jeffektivnye-lifting-tehniki-2018.png "[Инна Сушкова] Самые эффективные лифтинг-техники (2018)")
