• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Мамин дом] Терапия головоломкой (Галина Елтонская, Елена Воробьева)

Артикул: R48070
(0)
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
960 рублей
Подробнее

[?IMG]?

Это невозможно больше терпеть...
Эту БОЛЬ...
Она становится грузом, передаваемым по наследству СЦЕНАРИЕМ.
Пора встретиться, прожить и отпустить её.

Проживая чувства узнавать, осознавать, проявлять их — вместо подавления.
Проявляя эмпатию понимать чувства другого и оказывать эмоциональную поддержку.
Получая помощь утешаться и успокаиваться, менять поведение, мотивировать себя и поддерживать.

К курсу вы получите:
* Рабочую тетрадь к курсу «ДНЕВНИК ЭМОЦИЙ» (pdf)
* Вебинар «Взросление» 2 часа видео (Галина Елтонская)

1. Мир эмоций и чувств
  • Как развивается мир эмоций на примере мф «Головоломка».
  • Базовые чувства человека и млекопитающих.
  • Исследование своих чувств и узнавание запретов и разрешений относительно чувств.
  • Знакомство с эмоциональной грамотностью.
  • Тест на уровень эмоциональной грамотности.
2. Роль привязанности
  • Влияние раннего детского опыта на способность строить близкие отношения.
  • Условия для надёжной привязанности.
  • Факторы, формирующие ненадёжные формы — зависимая, тревожная и избегающая привязанность.
  • Появление автономии у зрелой личности и влияние истории детского опыта.
(Елена Воробьева)

3. Тревожность и страх
  • Функции страха и тревожности.
  • Откуда взялась базовая тревожность.
  • Исследование собственных страхов.
  • Практические приемы снижения уровня страха и работа со страхом в терапии.
(Галина Елтонская)

4. Гнев и агрессия
  • Функция гнева как чувства.
  • Роль гнева в отношениях с другими и с собой.
  • Пассивная агрессия и истерики.
  • Форма выражения гнева, как способ сохранять личные и чужие границы.
(Елена Воробьева)

5. Вина, обида, стыд
  • Механизмы формирования.
  • Эмоциональный рэкет этими чувствами.
  • Переработка и освобождение от них.
(Галина Елтонская)

6. Печаль и горевание
  • Печаль как функциональное чувство.
  • Значимость проживание печали при потере или утрате чего-то значимого.
  • Механизм горевания как способ адаптации к новому положению вещей.
  • Самопомошь.
(Елена Воробьева)

7. Эмоциональная устойчивость
  • Управление эмоциональным поведением, как основа зрелости личности.
  • Как найти Взрослого в себе.
  • Упражнения на сохранение взрослых реакций.
(Галина Елтонская и Елена Воробьева)