Автор: Мила Левчук  
 Название: Эмоциональное выгорание: как вернуть силы? (2020)  
  
  
     Описание:       - Когда опускаются руки, но надо работать, чтобы заработать на жизнь
- Если вы стали слишком циничны
- Если 'синдром отличника' не даёт вам покоя
- Когда энергия угасла и пропало желание чем-либо заниматься
Кому подходит:     
Матери   Живут в режиме многозадачности. Ровняясь на 'идеальных' в Instagram, изнуряют и критикуют себя. В последствии выгорают, привыкают к постоянному внутреннему негативу. Чувствуют вину за то, что они выгорели, а ребёнок растёт сам по себе   
Люди с высокой эмоциональной нагрузкой   Актёры, режиссеры, ведущие тренинговых групп, учителя, спортсмены. Выгорают, если вкладываются в дело на 100%, но прогресса в карьере не видят   
Активные молодые девушки   Подходят к работе с энтузиазмом, вкладывают в дело всю себя. Не планируют своё время, зачастую пренебрегают отдыхом. В последствии внутренне выгорают и теряют интерес ко всему вокруг. Чувствуют за это вину, желание понять 'как жить дальше' и кто их подменит   
Люди, работающие в трудных условиях   Работники скорой помощи, психиатрических больниц, хирурги, люди, работающие в правоохранительных органах. Им реже удаётся организовать себе нормальный отдых, но денег на страдание и депрессию нет      
     Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
      Скачать: