Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
348 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FZBnzYMS%2F6a018cc95ad1.jpg&hash=e1cc215de7a18733d61072c1c5350e4d&v=4)
? Наиболее часто задаваемый вопрос, особенно от родителей наших маленьких гимнасток. Внимательно посмотрите видео и послушайте мои объяснения и многое Вам станет ясно и понятно!
Малыши занимаются не больше 3-4 раз в неделю и конечно же этого времени категорически недостаточно, ведь надо не только заниматься растяжкой и гибкостью, но и развивать физические качества, координацию, учиться работать с предметами.
Поэтому родители могут помочь своему ребенку, регулярно занимаясь с ним дома.
НО при этом Вы должны четко понимать, что нельзя делать неправильно и нельзя тянуть силой!
В этом видео небольшой кусочек видеоурока по 'Растяжке детей 5-7 лет'. В этом уроке я подробно рассказываю как подготовить мышцы и связки к растяжке, когда можно начинать делать шпагаты и как правильно растягиваться. А также отдельным блоком есть упражнения для развития гибкости в грудном отделе позвоночника и в плечевых, а также и в тазобедренных суставах.
Автор: Марина Протасова - тренер высшей категории МС СССР, лауреат президентской премии 'Белорусский спортивный Олимп.
