Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[edston] Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги (Ирина Бедарева)](https://i3.storeland.net/2/5911/159104143/baec64/edston-joga-kak-ee-prepodayut-v-indii-onlajn-kurs-klassicheskoj-jogi-irina-bedareva.jpg)
Автор: Надя Андреева
Название: Психология и практика создания здоровых привычек (2017)
Почему привычки важны:
• Меньше решений
• Архитектура вашего дня и жизни.
• Сохраняют энергию - выгодны
• Создают опору во время стресса
• Автоматизация основных элементов заботы о себе, чтобы создать энергию для полной жизни (семья, работа, миссия)
• Меняют убеждения и восприятие себя
Подробнее:
[Надя Андреева] Психология и практика создания здоровых привычек (2017)