Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Video Maker Fx] Slides Videomaker fx theme](https://i4.storeland.net/2/5872/158713581/baec64/video-maker-fx-slides-videomaker-fx-theme.png)
Автор: Надя Андреева
Название: Психология и практика создания здоровых привычек (2017)
Почему привычки важны:
• Меньше решений
• Архитектура вашего дня и жизни.
• Сохраняют энергию - выгодны
• Создают опору во время стресса
• Автоматизация основных элементов заботы о себе, чтобы создать энергию для полной жизни (семья, работа, миссия)
• Меняют убеждения и восприятие себя
Подробнее:
[Надя Андреева] Психология и практика создания здоровых привычек (2017)