Запись курса от 2019 года  
  
 Если Вы устали от диет, то эта программа то, что Вам нужно. И это - не диета. Я создала революционную систему питания, которой можно следовать всю жизнь.  
 В ней собрано все самое лучшее из современных диет, и при этом, отсутствуют все минусы, которые и заставляют нас срываться и бросать очередную 'многообещающую' диету.  
  
 Эта программа подойдет Вам если, Вы:  
 - любите вкусно поесть  
 - не согласны всю жизнь ограничивать себя, отказываясь от вина, сыров или фруктов  
 - ведете активную социальную жизнь  
 - любите пробовать новые блюда  
 - часто ездите в другие города и страны  
 - не представляете себе, как это: отказаться от какой-то категории продуктов навсегда?!  
 - по роду деятельности часто едите в ресторанах и/или на званых обедах  
 - устали от диет  
 - хотите наслаждаться вкусной едой и не поправляться  
 - желаете научиться балансировать между праздниками и разгрузочными днями  
  
 С помощью этой программы вы:  
  
   - наконец-то похудеете и сможете удерживать этот вес всю жизнь
- сможете наслаждаться любой, даже очень калорийной едой без риска 'потерять фигуру'
- сможете включать в ваш рацион любые продукты питания
- сможете с чистой совестью наслаждаться сыром и бокалом вина по выходным и праздникам
- забудете про бесконечный подсчет калорий
- получите систему питания, которая легко впишется в любой график - будь то отпуск или командировка
Содержание программы: Неделя 1 - вступительная  
 На этой неделе мы с вами установим реалистичные для каждой из вас цели и начнем питаться по меню, постепенно убирая вредные продукты из рациона. Потихоньку начнем заниматься и научимся готовить, будет меню и рецепты на каждый день.  
 Недели 2-5 - основные  
 На этих неделях мы вплотную приступим к программе. Начнем тренироваться и питаться так, чтобы ваши лишние килограммы таяли на глазах. Без голода.  
 Неделя 6 - выход и возвращение к обычной жизни  
 Постепенно вернем в рацион привычные продукты и я научу вас, как питаться после программы. Так, чтобы все сброшенные килограммы остались только на ваших старых фотографиях. Эта неделя и ее меню станет примером ежедневного питания.