Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Аудиокнига] Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни (Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман)](https://i4.storeland.net/2/5922/159211436/baec64/audiokniga-transcend-devyat-shagov-na-puti-k-vechnoj-zhizni-rejmond-kurcvejl-terri-grossman.png)
Описание книги
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.