Приросший к стулу, ВСТАНЬ: современная энциклопедия упражнений для спины и суставов (Келли Старретт)

Бесплатная
Доставка

Гарантия
Возврата

Онлайн
Поддержка

135 рублей

Подробнее

Сопутствующие товары

Быстрый просмотр

Простые кеторецепты из пяти ингредиентов (Джен Фиш)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Простые десерты. 48 легких рецептов, для которых не надо быть кондитером (Виктория Исакова)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Простукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом. 2015 (Дмитрий Коваль)

149 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Просто викка. Руководство по Ремеслу Мудрых для начинающих (Антон Стюарт, Лиза Стюарт)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Просто шикарно! Создаем роскошный гардероб из простых вещей (Анна Умбер, Эмили Альбертини)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Просто Маса (Борис Акунин)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами (Анастасия Колендо-Смирнова)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Третий сезон (Александр Белькович)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Пятый сезон (Александр Белькович)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем. Четвертый сезон (Александр Белькович)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

ПроСТО кухня с Александром Бельковичем (Александр Белькович)

132 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом (Катерина Ленгольд)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает (Евгений Божьев)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Просто готовь и ешь это (Ольга Сазонова)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Просто делай! Делай просто! (Оскар Хартманн)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Просто будь собой! (Просто будь собой! (Сара Найт)

189 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Простое Таро. Самоучитель гадания на Таро Уэйта (Елена Саратовцева)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Простое лидерство (Бодо Шефер, Борис Грундль)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Простеи?шии? Завет Физика любви (Римма Карамова)

324 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память (Дмитрий Макунин)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Проснись и живи!, 2018 (Доротея Бранд)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прошлые жизни и ваше здоровье (Сильвия Браун, Линда Харрисон)

270 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прощение. Книга-инструкция. (Инна Мурашова)

162 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прощай, сахар! (Марион Телье)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток (Андрей Ракицкий)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прощай, комплекс Хорошей девочки! Книга-тренинг (Лиана Димитрошкина)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (Кэтрин Ожеш)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прощайте, вещи! Новый японский минимализм (Фумио Сасаки)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Пророчество богатого папы (Роберт Кийосаки)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Пророчества книги Даниила: происхождение, история экзегетики, толкование. Царство святых Всевышнего и мировая история (Игорь Бессонов)

270 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Пропись по нейрографике. Практическая психология. Рисуй, чтобы жить! (Ольга Демиург)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прописи по каллиграфии. Скоропись острым пером и брашпеном (Виталина Лопухина)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прописи для гармонизации обоих полушарий мозга (Яшар Садай оглы Ибадов)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прокрастинация (Хенри Шувенбург, Таня ван Эссен)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прокачай в себе писателя. 4 месяца, 5 минут в день (Александр Молчанов)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прокачай свою карьеру. Книга-тренинг (Валерия Волкова)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прокачай свой IQ. Тренируй мышление, память и интеллект (Лолита Волкова)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Project Woman. Тонкости настройки женского организма (Дмитрий Лубнин)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Происхождение языка. Факты, исследования, гипотезы (Светлана Бурлак)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прогулки по неизвестному Петербургу (Владислав Пода)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прогулка Самый простой источник радости и смысла (Эрлинг Кагге)

159 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Программист-прагматик: 2-е юбилейное издание (Дэвид Томас, Эндрю Хант)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Программируй в Minecraft. Строй выше, выращивай быстрее, копай глубже и автоматизируй всю скучную работу! (Эл Свейгарт)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Программируй & типизируй (Влад Ришкуция)

162 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Программируем на C# 8.0. Разработка приложений (Иэн Гриффитс)

500 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Программирование на Rust (Стив Клабник, Кэрол Николс)

270 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Программирование на Python в примерах и задачах (Алексей Васильев)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Программирование на Python. Иллюстрированное руководство для детей (Кэрол Вордерман)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Программирование на ассемблере х64. От начального уровня до профессионального использования AVX64 (Йо Ван Гуй)

162 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Программа 'Валентина'. Руководство пользователя (Роман Тележинский, Ольга Краснящих)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Прогностическая астрология в 5 томах (Агафонов Алексей)

270 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

PROФитнес. Заниматься фитнесом (Кирилл Потамошнев)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Профилактика протозойных и вирусных инфекций, кандидомикозов, кишечных гельминтозов (Александр Огулов, Фероза Абдусаламова, Галина Ештокина)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Professional digital color (Training for Comics)

324 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Профессиональный шеф. Кулинарный институт Америки (Tim Ruan)

540 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Профессиональные технологии нарезки (Джеффри Эллиот, Джеймс П. Деван)

243 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Профессиональное программирование на ассемблере x64 с расширениями AVX, AVX2 и AVX-512 (Даниэль Куссвюрм)

270 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Профессиональная выпечка: теория и практика (Пола Фигони)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Профессиональная астрология. Астрологическое консультирование и сопровождение бизнеса (Константин Дараган)

189 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

Профессия мыслитель. Креативное пособие по аналитике (Виктор Шепель)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Если вы начали это читать, лучше встаньте!

Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны.

«Приросший к стулу, ВСТАНЬ! Cовременная энциклопедия упражнений для спины и суставов» содержит креативные решения: как меньше сидеть на одном месте и как преобразовать ваш рабочий стол в динамический инструмент, улучшающий жизнь.