Вы можете выбрать товар из Каталога.
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона 'ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ' ! ?
?
Что будет в марафоне? ?
?
2 разминки ( общая и на спину)
Динамическая растяжка ?
Статическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины ?
Домашнее задание ?
И мой личный контроль ваших результатов. ?
?
?
Для кого этот марафон? ДЛЯ ТЕБЯ! ??
Если ты давно мечтаешь о шпагате??
Если у тебя нет прогресса на протяжении долго времени??
Если ты хочешь, но не хватает мотивации ??
Если ты хочешь, но не знаешь как сочетать? динамику,статику и активную гибкость?
Если тебе осталось несколько см до пола
Если надоели однообразные статические позы,которые не приводят к желаемому результату. ??
?
Как он будет проходить? ?
?
21 день интенсивной работы ?
Мягкие каждодневные тренировки ?
до 50 минут твоего времени ?
Все тренировки будут записаны в igtv?
Длитльность марафона 21 день ?
Доступ 30 день ?
?
Это УДОБНО! ?
?
Не нужно пересматривать, чтоб понять технику. ?
Можно нажать на паузу или промотать??
Можно смотреть на компьютере или на большом экране ?
Каждая тренировка с объяснением каждого нюанса. У тебя не останется вопросов. ??
Все тренировки с эффектом присутствия
?
Старт- 7 августа