Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Алексей Капранов] Жизнь и смерть (2017)](https://i4.storeland.net/2/5852/158513698/baec64/aleksej-kapranov-zhizn-i-smert-2017.png)
Если вы попали в токсичный контакт, если вам приходится разговаривать с вредным человеком или кто-то смотрит на вас с неприятным выражением глаз, можно применить эти простые способы самозащиты.
Они просты, безвредны и доступны. Они позволяют сохранять контроль над ситуацией и уменьшить вред от токсичного контакта. Их легко применить. Это не только правильные мысли; это простые действия, защитные приемы, известные многим народам.
Опора, взгляд, слух, осязание, небольшие движения рук - все просто, доступно и применимо на практике.