Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A4709
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
182 рубля
Старт 28 мая 2020
Налаживаем отношения с телом и едои?. Учимся снимать зажимы, не переедать, распознавать свои потребности. Бонус - худеем. ?
Кому стоит его прои?ти:
?
- тем, кто заедает;
- тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть;
- тем, у кого есть потребность постоянно что-то жевать;
- тем, кому никак не удается удерживаться в желаемои? системе питания;
- тем, кто знает, что такое «пищевые срывы»;
- тем, что не может нормализовать вес (ни в какую сторону);
- тем, для кого еда – это решение проблем;
?
Программа курса:
?
1. Тело и эмоции:
- Как работает их взаимосвязь, как они влияют друг на друга (петля обратнои? связи).
- Как эмоции выглядят в теле;
- Во что превращаются не переработанные эмоции.
?
2. Почему, что и как мы заедаем.
- Этапы взаимодеи?ствия с едои? и сбои в них;
- Неудовлетворенные потребности, заглушаемые едои?.
- Вкус проблемы – о чем говорит склонность к тому или иному продукту
- Зависимость от еды: откуда начинается, как развивается, до чего доходит и причем тут бабушка.
?
3. Что с этим всем делать
- Первые шаги, которые легко сделать.
- Уязвимые места: наи?ти и подлатать;
- Где брать радость без еды;
- Потребности тела: распознавать и удовлетворять.
- Потребности пищевые: как не голодать и не переедать.
?
4. Токсичные мифы про еду. Меняем на адекватные установки.
Продающий сайт:
