• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Техники быстрого восстановления или Держаться нету больше сил (Тимур Гагин)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
545 рублей
Подробнее

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

?

Minimum
Доступ к видео записям


Программа марафона

Блок 1
Быстрый сброс напряжения

Когда только что случилось что-то, что выбило из колеи, отвлекло: эмоциональный разговор, сильная неудача, серьезная неприятность - как быстро справиться, чтобы делать то, что нужно, несмотря на эмоции.

Блок 2
Подготовка к стрессовой ситуации

Когда стрессовая ситуация ожидается, и ее надо пройти наилучшим образом и с меньшими потерями: неприятный разговор, выступление перед важной аудиторией, напряженные переговоры, ситуация испытания или экзамена. Как можно подготовиться так, чтобы свои эмоции и напряжение не мешали действовать разумно и оптимально.

Блок 3
Практика фонового восстановления сил

Основные техники, которые позволяют снизить уровень стресса, напряжения ежедневно, сбить фон, жить и работать с меньшими эмоциональными и физическими затратами.