Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A51657
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
486 рублей
Описание:
Живите полноценной жизнью!
Живите здесь и сейчас!
Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей!
Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз!
Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.
Основные темы книги:
как жить осознанно;
как понять самих себя;
как избавиться от вредных мыслей;
как управлять гневом и стрессом;
как жить с хронической болью;
как побороть аддикции и дистресс.
Об авторах
Фредди Джексон Браун — клинический психолог, более 20 лет работает в Национальной службе здравоохранения Великобритании
Дункан Гиллард — специалист по педагогической психологии, практикует терапию принятия и ответственности, работая с детьми, подростками и семьями.
Вы смотрели
![[Edston] Безгрешные десерты: полезные сладости без вреда для здоровья (Екатерина Акопова)](https://i4.storeland.net/2/5927/159269289/baec64/edston-bezgreshnye-deserty-poleznye-sladosti-bez-vreda-dlya-zdorovya-ekaterina-akopova.jpg "[Edston] Безгрешные десерты: полезные сладости без вреда для здоровья (Екатерина Акопова)")
![[LitRes] Лимфодренажный массаж в практике прикладной кинезиологии (Григорий Крутов)](https://i4.storeland.net/2/5922/159212094/baec64/litres-limfodrenazhnyj-massazh-v-praktike-prikladnoj-kineziologii-grigorij-krutov.jpg "[LitRes] Лимфодренажный массаж в практике прикладной кинезиологии (Григорий Крутов)")
![[Вязание] МК по вязанию следочков для всей семьи (dari.teplo.74)](https://i3.storeland.net/2/5925/159243204/baec64/vyazanie-mk-po-vyazaniyu-sledochkov-dlya-vsej-semi-dari-teplo-74.png "[Вязание] МК по вязанию следочков для всей семьи (dari.teplo.74)")
![[Аудиокнига] Святой, серфингист и директор (Робин Шарма)](https://i4.storeland.net/2/5922/159211357/baec64/audiokniga-svyatoj-serfingist-i-direktor-robin-sharma.png "[Аудиокнига] Святой, серфингист и директор (Робин Шарма)")
