Вы можете выбрать товар из Каталога.
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.  
  
- Дата написания: 2020
- Объем: 100 стр. 8 иллюстраций
 
									  
                 
                                        
![[Александр Палиенко] Желание, конфликт, результат (2021) [Александр Палиенко] Желание, конфликт, результат (2021)](https://i4.storeland.net/2/5869/158687245/baec64/aleksandr-palienko-zhelanie-konflikt-rezultat-2021.png) 
                     
                    ![[Freedom Finance] Биржевой университет (2020) [Freedom Finance] Биржевой университет (2020)](https://i4.storeland.net/2/5873/158720204/baec64/freedom-finance-birzhevoj-universitet-2020.png) 
                     
                     
                     
                    ![[Ната Герман] Школа осознанного благополучия. Четвертая ступень. 32 занятие [Ната Герман] Школа осознанного благополучия. Четвертая ступень. 32 занятие](https://i4.storeland.net/2/5870/158692502/baec64/nata-german-shkola-osoznannogo-blagopoluchiya-chetvertaya-stupen-32-zanyatie.png) 
                    ![[Ирина Михалицина] Танец с подсознанием. Трансформация личной истории за 21 день (2014) [Ирина Михалицина] Танец с подсознанием. Трансформация личной истории за 21 день (2014)](https://i4.storeland.net/2/5852/158517783/baec64/irina-mihalicina-tanec-s-podsoznaniem-transformaciya-lichnoj-istorii-za-21-den-2014.png) 
                    ![[Стеценко Виталий] Инфобизнес [Стеценко Виталий] Инфобизнес](https://i3.storeland.net/2/5851/158505228/baec64/stecenko-vitalij-infobiznes.png) 
                     
                    