Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Эрик Эдмидс] К свободе от сахара за 7 дней (2019)](https://i3.storeland.net/2/5871/158704249/baec64/jerik-jedmids-k-svobode-ot-sahara-za-7-dnej-2019.png)
![[Эрик Гудман] Foundation Training (2015)](https://i4.storeland.net/2/5871/158704253/baec64/jerik-gudman-foundation-training-2015.png)
![[Tkachenko Yoga] Мастер-класс Антиварикоз (Андрей Ткаченко)](https://i4.storeland.net/2/5911/159106091/afacdb/tkachenko-yoga-master-klass-antivarikoz-andrej-tkachenko.jpg "[Tkachenko Yoga] Мастер-класс Антиварикоз (Андрей Ткаченко)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
250 рублей
Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз.
Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в соединительной ткани, что приводит к её перерастяжению и хрупкости.
Если варикоз уже случился, то изменения необратимы. Но есть шанс остановить изменения и жить с отличным самочувствием.
Как вам поможет мастер-класс?
Занятие состоит из теоретической и практической части.
Анализируется, какие изменения работы кровеносной системы вызывает варикозная болезнь - в общих чертах, чтобы лучше понимать, какая практика будет работать.
Также разобраны упражнения, направленные на оптимизацию работы сосудов и прицельно решающие проблемы варикоза в разных областях тела.
Вы узнаете:
- какие механизмы улучшают венозный отток и будут препятствовать развитию варикозной болезни
- какая профилактика варикоза эффективна
- какие техники следует исключить и ограничить, чтобы не усугублять венозный застой
- как дыхательные практики влияют на венозный возврат и как их включать в свои занятия
- что стоит изменить в режиме жизни и труда, чтобы не допустить развитие или облегчить течение венозной болезни
Заниматься можно только при условии нормального самочувствия. Физические нагрузки - даже минимальные - должны быть вам не противопоказаны. Если вы сомневаетесь, примите участие в занятии в справочном режиме, без выполнения упражнений и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
При наличии варикозной болезни любой локализации занятия должны быть разрешены врачом, способным дать компетентную оценку состояния вен, - терапевтом, флебологом. Рекомендуется заниматься в компрессионном трикотаже, подобранном специалистом.
При наличии сопутствующих сосудистых патологий физические нагрузки могут быть очень опасны. При подозрении на тромбозы – любые физические нагрузки опасны вплоть до летального исхода.
Риск ухудшения самочувствия имеют люди в период восстановления после заболеваний, влияющих на сердечно-сосудистую систему (включая респираторные заболевания).
Во время занятий внимательно контролируйте самочувствие. Выполняйте упражнения в пределах комфортной зоны, не допускайте перегрузки ног, ударной нагрузки (прыжки), скруток, перерастяжения нижних конечностей, избегайте приседов.
Занятия противопоказаны, лечение и профилактика должны подбираться строго под наблюдением врача, если варикоз принял осложненное течение и проявлены язвы, флебит (воспаление вены), установлен диагноз тромбоз глубоких вен или есть симптомы: постоянные отеки и болевые ощущения, горячая на ощупь кожа.
