Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Udemy] Интуитивное питание «Помирись с едой» (Liza Hilman)](https://i4.storeland.net/2/5899/158983400/afacdb/udemy-intuitivnoe-pitanie-pomiris-s-edoj-liza-hilman.png "[Udemy] Интуитивное питание «Помирись с едой» (Liza Hilman)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
273 рубля
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fb.radikal.ru%2Fb21%2F2103%2F00%2F6dcf339cfc41.png&hash=a62795ade3640516554ecd29babd18b8&v=4)
? Чему я научусь?
Вам трудно наладить свое питание и избавиться от постоянного волнения из-за еды?
Возможно вы хотите перестать сидеть на диетах и постоянно ограничивать себя в еде, но чувствуете, что находитесь в тупике. Вы хотите, чтобы ваше отношение с едой было легкое и радостное, xoтите просто не париться о питании так сильно, но не знаете как этого достигнуть.
Курс 'Померись С Едой' сделан для того, чтобы помочь вам найти гармонию с едой и своим телом.
Этот курс поможет приобести свободу в питании и научиться доверять своему организму в выборе еды. Вы научитесь как отказаться от диетной ментальности, выйти из замкнутого круга 'ограничение и переедание', научиться распознавать свои сигналы голода и насыщения, наслаждаться едой. Этот курс идеально подходит для тех, кто по-настоящему хочет понять интуитивное питание и подробно изучить все принципы.
Курс разделен на 6 модулей, 15 видео лекций, текстовый материл и практические упражнения на каждый модуль.
Какова целевая аудитория?
- Научитесь слушать свою интуицию в выборе еды, понимать что, сколько и когда есть.
- Вы научитесь чувствовать себя комфортно вокруг с еды.
- Вы сможете решить проблему заедания эмоций.
- Сможете есть продукты, которые раньше были под запретом без потери контроля.
- Распознавать сигналы голода и насыщения вашего организма.
- Вы станете мастером своего тела, а не диета.
- Вы сможете есть ранее запрещенные продукты (печенья и конфеты!) без потери контроля.
- Курс подойдет если вы ничего не знаете об Интуитивном Питании или если знаете, но нуждаетесь в помощи и дополнительном материале.
- Никакие предварительные знания не требуются
Вам трудно наладить свое питание и избавиться от постоянного волнения из-за еды?
Возможно вы хотите перестать сидеть на диетах и постоянно ограничивать себя в еде, но чувствуете, что находитесь в тупике. Вы хотите, чтобы ваше отношение с едой было легкое и радостное, xoтите просто не париться о питании так сильно, но не знаете как этого достигнуть.
Курс 'Померись С Едой' сделан для того, чтобы помочь вам найти гармонию с едой и своим телом.
Этот курс поможет приобести свободу в питании и научиться доверять своему организму в выборе еды. Вы научитесь как отказаться от диетной ментальности, выйти из замкнутого круга 'ограничение и переедание', научиться распознавать свои сигналы голода и насыщения, наслаждаться едой. Этот курс идеально подходит для тех, кто по-настоящему хочет понять интуитивное питание и подробно изучить все принципы.
Курс разделен на 6 модулей, 15 видео лекций, текстовый материл и практические упражнения на каждый модуль.
Какова целевая аудитория?
- Если вам трудно питаться интуитивно.
- Если у вас есть проблема переедания.
- Если вы постоянно пытаетесь похудеть.
- Если вы чувствуете постоянное волнение в вашем питании.
- Если вы ограничиваете многие продукты без медицинской или этической причины.
