• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло, Дэнни Кавадло)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
148 рублей
Подробнее

[?IMG]?


От издателя
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

'Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!'- Пол 'Тренер' Уэйд