Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa37%2F2109%2F0d%2F996c2981947d.jpg&hash=4c27eb9222a191992325f512ce45bc1d&v=4)
От издателя
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.
'Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!'- Пол 'Тренер' Уэйд