• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      Верх/Низ 4-х дневный сплит (Денис Юровских)

      Артикул: A13062
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      Верх/Низ 4-х дневный сплит (Денис Юровских)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      150 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      Вечерний расслабляющий комплекс по йоге для хорошего сна (Павел М@карин)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вестибулярная гимнастика. Тариф - Самостоятельный (Анна Дубок)
      225 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Весенний цигун. Защита от патогена «Ветер». Тариф Вип (Владимир Осипов)
      350 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Весенний курс обновления (Юлия Пустовая, Алена Хрусталева)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Весенний калейдоскоп красоты (Галина Такемори)
      663 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Весенние дикоросы (Ольга Дзюбан)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Весеннее экспресс-омоложение 2.0. Блок Юнона (Этель Аданье)
      200 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Весеннее пробуждение или генеральная уборка организма (Надежда Буявых)
      458 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Весеннее очищение. Долой шлаки и токсины (Владимир Осипов)
      635 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Весеннее исцеление (Татьяна Панюшкина)
      238 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Верхние конечности (Людмила Малышева)
      225 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вертеброневрологические болевые синдромы (Ван Вэй)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вертебральная мануальная терапия шейного отдела позвоночника с основами ПК.
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вертебральная мануальная терапия функциональных блоков тазового региона с основами ПК.
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Верните зрение за 28 дней (Анатолий Донской)
      163 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Верни себя (Александра Прохорова)
      425 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Верни себе красоту, здоровье и лёгкость + бонусы + Интенсив (Алена Мазур)
      163 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Верни густоту волос (Екатерина Коцемир)
      120 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Веревочный массаж
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Венотоника. Программа профилактики и ликвидации варикозного расширения вен (Алена Дмитриева)
      320 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Велотренажер для похудения – программа тренировок для женщин «Велофитнес» (Сергей Сивец)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Векторные техники остеопатии и МФР манипуляции (Сыромятников Александр Евгеньевич)
      288 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Векторные техники остеопатии и МФР манипуляции (Александр Сыромятников )
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетососудистая дистония от А до Я (Павел Федоренко)
      490 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетососудистая дистония (Ван Вэй)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетативный сколиоз (Игорь Атрощенко)
      400 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетативная Нервная система. Примитивные рефлесы (Шишмаков, Волынкин, Крашенинников)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетативная нервная система. Примитивные рефлексы (Юрий Шишмаков, Николай Волынкин)
      953 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетарианство для детей, 5 группа (Евгений Сидаш)
      328 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетарианское праздничное меню (ecofamily_blog)
      270 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетарианское меню на неделю (Надя Андреева)
      225 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетарианские рецепты от души (Римма Хохлова)
      118 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вегетарианская программа питания на 1500 ккал на две недели
      485 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Веганские кулинарные книги (Анна Хаюстова)
      560 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Веган 360 (Настя Лисица)
      388 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинары Рината Каримова и Натальи Керре, 2019 (Ринат Каримов, Наталья Керре)
      680 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинары по детской стопе и не только (Кирилл Шлыков)
      1 243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинары по детской стопе и не только (Доктор Шлыков)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинары «Помоги себе сам» Здоровье и красота (Ирина Скорогудаева)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинары 'Банные практики' (Мария Воеводина)
      953 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар. Дисфония. Метод тейпирования при нарушениях голоса (Галина Маюрова)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар-интенсив: 'Просто о питании' (Яна Смит-Кузнецова)
      325 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар, Лишний вес (Валентина Скороход)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар Эстетическое тейпирование лица (Диля Щеглова)
      163 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар Цистит, Почки, Камни в почках (Елена Корнилова)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар Современные косметические средства. Т.Медер
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар Родители в законе. Прививки. Ювеналка (Руслан Трофимов)
      238 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар Резистентность к инсулину и лептину. Сахарный диабет 2-го типа (Лиана Усаинова)
      338 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар про надпочечники (Лилия Воронкова)
      410 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар про витамин Д (Владимир Попов)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по щитовидной железе (Лилия Воронкова)
      410 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по тераностике старения (Дмитрий Веремеенко)
      373 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по самооценке (Марина Кавкаева)
      315 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по самодиагностике (Владимир Животов)
      105 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по основам нутрицевтики (Лилия Воронкова)
      410 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по омоложению (Ирина Лапик)
      275 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по легендарному вакуумному самомассажу лица - Моментальный лифтинг (Наталья Вологжина)
      200 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по кетодиете и кетолечению (Лилия Воронкова)
      498 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по кетодиете (Лилия Воронкова)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Вебинар по ЖКТ (Лилия Воронкова)
      263 рубля
      В корзину Купить в 1 клик

      О программе:

      • Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.

      • К программе составлен график и план упражнений, а также указаны различные параметры - темп, подходы, повторы, способ подбора рабочего веса и т.д.

      • У программы расписан принцип, на котором она базируется. Это важный момент, поскольку человек должен знать и понимать, что и для чего он делает.

      • К расписана система, по которой она построена, а также даны рекомендации и советы по её видоизменению.
      Если на неделе у вас есть время на четыре тренировки, для многих из вас эта программа будет идеальной. Две тренировки на неделе посвящены развитию силы, в них преобладает интенсивность, и две тренировки посвящены гипертрофии, в них преобладает объем. Очень гибкая и эффективная программа которая максимизирует ваш прогресс. Если у вас средний уровень подготовки, я настоятельно рекомендую вам её попробовать, она послужит отличным проводником к самым тяжелым программам тренировок.