26 видеоуроков, 8 часов
 
 Для кого этот видеокурс:  
  
   - Посетители фитнес клубов и студий
- Персональные фитнес тренеры
- Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы)
- Йога -терапевты, специалисты ЛФК
- Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни
Как устроен курс? Вы получите ценные знания о биомеханике таза и о важных функциональных связях в нашем теле. Курс построен на логичном чередовании теории и практики.    
 1 Изучаем теоретическую часть:  
 • Анатомия и строение таза  
 • Суставы таза и движения в них  
 • Функция таза в статике  
 • Функция таза в динамике  
 • Трехмерное движение внутри таза  
 • Все ткани, которые влияют на подвижность таз    
 2 Практическая часть:  
 В практической части будут предложены упражнения к каждому теоретическому блоку. Для каждого движения таза будет предложена практика с демонстрацией упражнений.    
 3 Научимся учитывать:  
 • Эмоции  
 • Травмы  
 • Психосоматику    
 4 Поймём, как биомеханика таза влияет на:  
 • Поясничный отдел  
 • Состояние плечевого пояса  
 • Механику суставов ног