![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa15%2F2012%2F29%2F62057dc0db4b.png&hash=cfa5e610aa533c5d0eb8847a9a257ca8&v=4)
?
Программа тренировок «Зарядки» от основателя студии гибкости в Санкт-Петербурге «Stretching With Love» Анастасии Завистовской. Она поможет сформировать важную и полезную привычку. Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8-10 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку. Как и во всех программах Анастасии, в этом обучении сделан акцент на развитие гибкости тела. Каждая зарядка занимает около 10 минут.
Вы получаете все материалы курса в записи.
Это обучение будет полезным всем, кто хочет: - развить гибкость тела, не прибегая с длительной тренировке
- взбодриться и получить заряд энергии с самого утра
- приучить себя к регулярной физической активности
Содержание: 10 видео-уроков.
Автор: Анастасия Завистовская тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости «Stretch Me»
Продажник: