Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A13488
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
238 рублей
Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения. Наклоны.
4. Силовая нагрузка
5. Статическая нагрузка.
6. Длительная нагрузка.
7. Разработка подвижности суставов и мышц.
Описание примерное, автор добавляет упражнения периодически.
Точного описания не существует.
Автор очень хорош,но своеобразный.
По этому записавшись,Вы принимаете на себя некоторые риски .
![[Аудиокнига] Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей (Еспер Юуль)](https://i4.storeland.net/2/5921/159209601/baec64/audiokniga-deti-strany-hyugge-uroki-schastya-i-lyubvi-ot-luchshih-v-mire-roditelej-esper-yuul.jpg "[Аудиокнига] Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей (Еспер Юуль)")
![[Эпштейн Дэвид] Спортивный ген](https://i4.storeland.net/2/5871/158704243/baec64/jepshtejn-devid-sportivnyj-gen.png "[Эпштейн Дэвид] Спортивный ген")
![[Онлайн студия «Исследуй себя»] Осанка: Шея (Ольга Дробышева)](https://i4.storeland.net/2/5911/159105181/baec64/onlajn-studiya-issleduj-sebya-osanka-sheya-olga-drobysheva.jpg "[Онлайн студия «Исследуй себя»] Осанка: Шея (Ольга Дробышева)")
![[Udemy] Cristina Gheorghisan - Инструменты и методы для анализа вредоносных программ Windows (2020)](https://i1.storeland.net/2/5878/158770223/baec64/udemy-cristina-gheorghisan-instrumenty-i-metody-dlya-analiza-vredonosnyh-programm-windows-2020.png "[Udemy] Cristina Gheorghisan - Инструменты и методы для анализа вредоносных программ Windows (2020)")
![[Мастера красоты] Лечение вросшего ногтя (Наталья Кленина)](https://i1.storeland.net/2/5911/159104838/baec64/mastera-krasoty-lechenie-vrosshego-nogtya-natalya-klenina.jpg "[Мастера красоты] Лечение вросшего ногтя (Наталья Кленина)")
![[Эдуард Мухин] Дисциплина таргетированной рекламы (2020)](https://i4.storeland.net/2/5887/158861777/baec64/jeduard-muhin-disciplina-targetirovannoj-reklamy-2020.png "[Эдуард Мухин] Дисциплина таргетированной рекламы (2020)")
![[MuzVideo2.ru] «Вluеs mastеr» - Kypc пo блюзy на фopтeпиaнo](/design/no-photo-small.png?design=techno "[MuzVideo2.ru] «Вluеs mastеr» - Kypc пo блюзy на фopтeпиaнo")
