• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [daYoga] На старт, внимание, планка! (Евгения Ашина)

      Артикул: R54465
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [daYoga] На старт, внимание, планка! (Евгения Ашина)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      363 рубля
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [endo_doc_] [Лариса Чумак] Методичка 'Все, что нужно знать о надпочечниках' (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [elle danceschool] Бачата. Кизомба. Сальса. Женская пластика в танце (Эльвина Гайсина)
      288 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [elizavetafrolova_] Чек-лист «Как избавиться от целлюлита» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [elizavetafrolova_] Чек-лист «7 правил плоского животa» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [elizavetafrolova_] Чек-лист «15 шагов к здоровым и сияющим волосам» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [elizavetafrolova_] Пособие «Стройное тело за 30 дней» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [elizavetafrolova] Как тренироваться и видеть результат (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Elena_saharok] Zumba зарядки (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Elena_himich] Чек-лист #Гудбайцеллюлит
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [elena_chilelavida] Йога для начинающих (Елена Малова)
      725 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [elena_carrotlab] Курс по скрабам (Елена Золотухина)
      263 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [eko-zdrav] STOP выпадение! — Возвращаем волосы, выращиваем их на лысине, увеличиваем густоту
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ekkkaty] Пособие по стройным ногам и упругим ягодицам (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [ekk.kate] Воркбук «Мой дневничок» (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [ekk.kate] Авторский мини-курс по изминению проблемных зон в области живота (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [edston] Фитнес-минимум: комплекс упражнений для тех, кому за 35 (Сергей Груздев)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Edston] Телесная терапия: восточные массажные техники (Юлия Солнечная)
      313 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Edston] Танцевальная терапия. Обновленная версия (Юлия Демина)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Edston] Правильная осанка (Игорь Волнин)
      313 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Edston] Массаж как танец любви (Ирина Зиновьева)
      263 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Edston] Массаж как танец любви (Зиновьева Ирина)
      745 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Edston] Лунная йога (Алексей Кушнаренко)
      450 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [edston] Кундалини-йога для начинающих (Оксана Гончарова)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Edston] Каула-йога — йога для глубокого расслабления (Сандра Корхова)
      270 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [edston] Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги (Ирина Бедарева)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [edston] Йога для гибкой и здоровой спины (Алексей Кушнаренко)
      338 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [edston] Женское здоровье (Алла Буженко)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [edston] Детский фитнес для дошкольников от 3 до 6 лет (Наталья Упеньек-Баунина)
      338 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Edston] Детский массаж дома (Елизавета Матвеева)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Edston] Yoga Start: основы йоги для уверенной практики дома (Владислав Кухарчук)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [econewface] Тренинг Ложечный самомассаж. Тариф «Лицо и тело» (Ольга Енко)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [econewface] Вакуумный массаж лица и тела. Тариф - Лицо и тело (Ольга Енко)
      200 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [ECOgolik.ru] Экотесты: Полная версия 900 средств (Марина Махортова)
      500 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [eatclean_menu] Программа питания для похудения 30 дней 1300 ккал
      375 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [eatclean_menu] Программа питания 1200 ккал + меню-конструктор (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat Clean] Эффективная программа похудения (eatclean_menu)
      203 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat Clean] Программа питания для похудения 30 дней 1300 ккал (eatclean_menu)
      205 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat clean] Программа питания для похудения 30 дней 1200 ккал (eatclean_menu)
      205 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat clean] Программа питания для похудения 30 дней 1200 ккал
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat clean] Программа питания для похудения 1200 ккал + меню-конструктор (eatclean_menu)
      135 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat clean] Новый меню-конструктор (eatclean_menu)
      203 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat Clean] Новая Программа питания 1300 ккал (eatclean_menu)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat clean] Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели. Комфортное похудение (eatclean_menu)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat clean] Летнее сезонное меню для похудения на 2 недели. Быстрое похудение (eatclean_menu)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Eat clean] Гайд: как превратить вредную еду в полезную (eatclean_menu)
      173 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Easy.Start.Detox] Тариф Базовый (Лилия Нилова, Алекс Булат)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [EASY.START.DETOX] Как похудеть на 90 кг без Диет и Жесть-режима (Лилия Нилова и Алекс Булат)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [drobinina.blog] Смузитерапия (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Drlevashov] Остеопатия - фасциальные цепи (Игорь Левашов)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Drive Dance] Курс современного танца (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Dr.Shipicyn] Шейный отдел, головная боль (Руслан Шипицын)
      688 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [dr.philipp] Простудник. Как болеть комфортно
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [dr.philipp] ПРИВИВОЧНИК. Ваш личный гид по прививкам
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [dr.philipp] Аптечка врача
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [dr.philipp] Анти-коронавирусник
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [dr.oks] Гайд по уходу за кожей лица (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Dr.Kuznetsov] Курс №1 «Стопы» (Павел Кузнецов)
      375 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Dr.Kuznetsov] Здоровая спина ИЛИ жизнь без боли (Павел Кузнецов)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Dr.Bill Gottlieb] Антивозрастной протокол. Старение обратимо! (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [doc4health] МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ: Вебинары 1 модуля
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG]?

      Семинар, посвященный популярному упражнению во многих направлениях фитнеса – планке.

      Это универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! Когда речь заходит о тренировке всех групп мышц, планке нет равных, ведь она является самым эффективным и наименее затратным по времени упражнением.
      Вы на практике проработаете все тело и узнаете все виды планок: прямые, боковые и перевернутые.

      Какие группы мышц работают в планке?
      • мышцы ягодиц
      • мышцы внутренней и задней поверхности бедер
      • абсолютно все мышцы пресса
      • руки
      • плечи
      На семинаре демонстрируются правильные и ошибочные варианты выполнения планок, вы наглядно сможете увидеть и попробовать технику выполнения. Тренинг поможет вам заметно укрепить тело, забыть о «слабых руках» начать делать красивые и полезные позы. При этом: у вас ускорится метаболизм, улучшиться координация и поднимется настроение.

      Вы получаете все материалы мероприятия в записи.
      Продолжительность: 3 часа.

      Этот курс будет полезным всем, кто:
      • Не может найти время на полноценное занятие йогой, но хочет привести свое тело в рабочую форму.
      • Хочет скинуть несколько лишних килограмм.
      • Мечтаете о красивом животе и упругом прессе.
      • Хочет развить силу воли и увеличить выносливость.
      • Уже делает планку, но она дается с трудом.
      • Хочет овладеть самыми эффективными разновидностями планки.
      Содержание обучения:
      1. Теоретическая подготовка.
      2. Виды планок и их особенности.
      3. Правильная техника выполнения планок.
      [?IMG]

      Купите тренинг и получайте быстрые результаты удобно, безопасно, эффективно и весело!

      Продажник: