Вы можете выбрать товар из Каталога.
Автор: Елена Кален
Название: Красивые привычки. Красивое тело (2 модуль)
Описание:
Елена Кален:
? Сертифицированный коуч ICF
? Психологический консультант
? Диетолог
? Тренер
? Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
? Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга 'Красивые привычки. Красивое тело'
Информация о марафоне:
Сроки проведения марафона: 1 неделя. Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях. Группы стартают по понедельникам.
Основная идея марафона:
Это работа с изменением психологии мышления. Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.
Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.
Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.
Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне:
1) Строгих диет.
2) Публичных фотографий
3) Банальных истин
4) Постоянных 'заставляний себя', 'жестких Надо'
5) Жестких правил.
А что же будет?
Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!
Подробнее:
Скачать:
[Елена Кален] Красивые привычки. Красивое тело (2 модуль)