Автор: Елена Кален  
  
 Название: Красивые привычки. Красивое тело (2 модуль)  
  
   Описание: 
 Елена Кален:   ? Сертифицированный коуч ICF  
 ? Психологический консультант  
 ? Диетолог  
 ? Тренер  
 ? Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни  
 ? Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга 'Красивые привычки. Красивое тело'     
Информация о марафоне:     Сроки проведения марафона: 1 неделя. Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях. Группы стартают по понедельникам.     
Основная идея марафона:   Это работа с изменением психологии мышления. Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.    
 Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.    
 Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.     
Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне:   1) Строгих диет.  
 2) Публичных фотографий  
 3) Банальных истин  
 4) Постоянных 'заставляний себя', 'жестких Надо'  
 5) Жестких правил.     
А что же будет?    Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!   
Подробнее:             Для просмотра содержимого вам необходимо .   
        Скачать:      
                                
                
                                  [Елена Кален] Красивые привычки. Красивое тело (2 модуль)