Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
213 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc41%2F2102%2Faa%2Fa7361a55e1f5.jpg&hash=24a96f8d02a0e6247fce5b00bebf89d6&v=4)
? Мой опыт
Мне знакомо чувство, когда срываешься раз за разом, и чувство вины после срывов.
Когда смотришь на фото девушек с идеальными фигурами, и не понимаешь как им это удается.
Когда обещаешь себе заняться спортом, но сливаешься в первую же неделю
И я расскажу тебе про главные причины переедания, поделюсь действенными техниками которые помогут не переедать и не срываться.
27 привычек, как можно достичь и удержать совершенную форму. И полюбить свое отражение в зеркале
Что в гайде.
Утренние ритуалы
Пищевые лайфхаки которые изменят ваши привычки
Работа с самооценкой
Быстрые тренировки для красивого тела
Об авторе
На связи arkusha.a. Я - один из первых блогеров, которая писала о похудении, питании и спорте.
Я прошла через ад РПП, и мне как никому другому, знакомы твои проблемы. Я сидела на диетах, срывалась и жила с постоянным непринятием себя.
Я совершала много ошибок, но именно они сформировали мою историю и личность.
И сейчас я вложила весь свой опыт, знания и создала этот гайд для тебя.
