Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: R764778
Наличие товара: В наличии
![[Академия Wellness] Силовые упражнения, часть 2 (Лариса Подхалюзина)](https://i4.storeland.net/2/5906/159051925/afacdb/akademiya-wellness-silovye-uprazhneniya-chast-2-larisa-podhalyuzina.jpg "[Академия Wellness] Силовые упражнения, часть 2 (Лариса Подхалюзина)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
260 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi91.fastpic.ru%2Fbig%2F2017%2F0412%2F4e%2Fad636a3a021e3f05f7ffa5ea6059f84e.jpg&hash=5ce9573e8e547e5f86dd1ece5cd49d3d&v=4)
? Содержание:
Все, что нужно, чтобы накачать пресс и спину. Более 40 главных упражнений для силовой тренировки мышц спины и живота: трапециевидная и ромбовидная мышцы, широчайшая спины, мышцы-разгибатели и мышцы-ротаторы позвоночника, прямая и косые мышцы живота, квадратная мышца поясницы. Силовые упражнения даны в нескольких вариантах и из разных исходных положений: стоя, в наклоне вперед, в наклоне вперед с упором на ногу, на коленях, лежа на животе, на спине, на боку. Подробно описана техника выполнения каждого упражнения для достижения наилучшего результата и снижения риска травмирования. При описании каждого упражнения перечислены основные и дополнительные рабочие мышцы.
Упражнения даны в базовом основном варианте - с собственным весом, без оборудования. Для увеличения нагрузки можно добавлять любые имеющиеся отягощения - гантели, резиновый амортизатор, бодибар и т.д.
Продажник:
![[Людмила Катанаева, Дмитрий Воронов] Финансы и Реализация. Открытие денежного потока (2018)](https://i4.storeland.net/2/5870/158691657/baec64/lyudmila-katanaeva-dmitrij-voronov-finansy-i-realizaciya-otkrytie-denezhnogo-potoka-2018.png "[Людмила Катанаева, Дмитрий Воронов] Финансы и Реализация. Открытие денежного потока (2018)")
