Автор: Антон Шапочка  
 Название: Магия тела. Как уменьшить объемы (2021)  
  
  
     Ты знаешь, что худеть можно по-разному.  
 Это можно делать за счет уменьшения жирового компонента или мышечного. а иногда и того и другого вместе.    
 Меня зовут Антон Шапочка и за 20 лет работы в фитнес индустрии я пришел к тому, что стандартные фитнес подходы не всегда эффективны.  
 Людям слишком тяжело соблюдать графики тренировок, выдерживать 'правильное питание' и так далее    
 Мое мнение - для быстрого и главное стойкого результата необходимо поработать с 3 компонентами:  
 - мышцами  
 - мозгом  
 - лимфатической системой    
 Микс этих трех переменных, дает очень хороший результат, который заметен уже с самых первых дней!    
 Мой новый марафон 'МАГИЯ ТЕЛА: КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ' содержит 6 практик-экспедиций по исследованию работы своего тела.    
 Тело всегда улучшается! Главное дать ему РЕСУРС, а не забрать.  
 Совершенно потрясающие методики, которые дадут тебе быстрый результат.  
 Интенсивные тренировки могут быть и без использования бёрпи и безумного 'темпа' работы.  
 Мы поработаем с дыханием, мышцами ног, ягодиц и живота.  
 Уделим внимание грудной клетке, рукам и шее.    
 Что позволит получить результат уже сразу после практик.  
 Ты увидишь насколько эффективны и действенны могут быть простые и удивительные упражнения!  
 Всего 20 минут практики в день поменяют твое тело и твое отношение к нему!    
 Уверен, что подобные упражнения ты ни разу не встречал в стандартном тренировочном процессе, но все эти движения ты часто встречаешь в своей повседневной жизни.  
 Жду тебя на своей новой экспедиции...  
 Время отправляться в свой космос #Космос внутри нас     
Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
      Скачать:    
                                
                
                                  [Антон Шапочка] Магия тела. Как уменьшить объемы (2021)