Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Аудиокнига] Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (Нэнси Кларк)](https://i4.storeland.net/2/5919/159185227/baec64/audiokniga-sportivnoe-pitanie-dlya-professionalov-i-lyubitelej-polnoe-rukovodstvo-nensi-klark.jpg)
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено – вы можете есть все. что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу.
Формат книги mp3