Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
758 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa03%2F2106%2Fd2%2Fdc3bd53af3de.png&hash=debb0eadb5b4ac6e98738ccaa6db6600&v=4)
? Курс о роли белка в нашем питании от Макса Погорелого.
Сколько нужно съедать белка для здоровья? Как правильно выбрать вид и соотношение животных и растительных белков? Обязательно ли вегетарианство для здоровья?
На обучении будут раскрыты следующие темы:
- Нужно ли становиться вегетарианцем, чтоб быть здоровым?
- Есть или не есть красное мясо? Чем полезным можно его заменить?
- Потребление белка, срок и качество жизни.
- Различные пищевые стратегии продления здоровой жизни: средиземноморская, акинавская, DASH диеты.
- Рыба, бобовые, яйца, молоко.
- Польза и вред молочки.
- С чем и как едим белковые продукты?
- Железо и В12 – откуда брать?
- «Плато» похудения и инсулиновый индекс, что делать?
Вы получаете все материалы курса в записи.
Обучение будет полезным для всех, кто хочет:
- Узнать всё о полезных и правильных белках в питании
- Восстановить гормональный фон и улучшить обмен веществ
- Привести в баланс микрофлору и улучшить работу ЖКТ
- Привить правильные пищевые привычки
- Научиться питаться сбалансированно и вкусно
- Привести в норму вес тела
- Мясо и болезни цивилизации
- Пищевые стратегии долголетия
- Сколько есть белка
- Баланс аминокислот
- Какой белок выбрать
- Закисление и ощелачивание
- Время есть белок
- Выводы и вопросы
Об авторе: Макс Погорелый, диетолог, блоггер, коуч здорового питания. Автор и ведущий онлайн-курса «Вкусная и здоровая жизнь».
Купите курс и выстраивайте свое здоровое питание, которое приведет вас к долголетию!
Продажник:
