• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Безопасная гибкость (Андрей Ткаченко)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
125 рублей
Подробнее

+ получится то, что не получалось
+ прогресс в гибкости за одно занятие
+ ясность - как избежать травм и боли
Есть люди гибкие от природы – им легко даются шпагаты и наклоны. Однако в комплекте с гибкостью природа даёт телу другие проблемы. Смею вас заверить, этих проблем немало.
А есть люди жёсткие, «деревянные», которые никак не могут прогрессировать в растяжке и быстро теряют даже небольшой прогресс в отсутствии постоянных занятий. Причин тут много: от физиологических до психологических, от биологической данности до опыта жизни с самых ранних мгновений.
Но есть то, что важно знать о гибкости и первым и вторым. И у меня есть прекрасный мастер-класс по теме 'Безопасная гибкость'.
Приглашаю вас участвовать!
Ваш йогатерапевт,
Андрей Ткаченко
Что вы узнаете и сделаете?

  • В ходе мастер-класса мы узнаем об основных причинах – почему одни люди гибкие, другие – нет
  • Выполним ряд упражнений, которые являются своего рода ключами или катализаторами гибкости. Они действительно дают мгновенный эффект. Нет, вы не сядете в лотос или продольный шпагат. Но вы поймете принцип развития гибкости, корректных поз, движений, упражнений
  • Поговорим о том, как безопасно развивать гибкость в основных направлениях: освоение шпагатов раскрытие тазобедренных суставов, гибкость позвоночника
  • Повторяя практику из мастер-класса, вы сможете добиться значительных успехов в развитии гибкости. И сделать это без боли и насилия над собой