Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Udemy] 4 техники самомассажа лица (Гуль-айна Байтерекова)](https://i4.storeland.net/2/5911/159106167/baec64/udemy-4-tehniki-samomassazha-lica-gul-ajna-bajterekova.png)
Будем делать вместе сладкие, подтянутые, упругие тельца. На это у нас уи?де?т, если что, всего один месяц. Вне зависимости от твоеи? нынешнеи? физическои? формы — результат будет такои?, что ты офигеешь.
?
Работать станем быстро, но эффективно — без фашистских диет и спортивных убии?ств.
ДА:
а) нормально есть и худеть, будучи сытыми;
б) тренироваться три раза в неделю дома или в зале.
?
НЕТ
а) вскакивать по утрам на пробежку;
б) превращать жизнь в фитнес-содомию;
в) прощаться с обжорка-стаи?л.
?
Есть несколько программ тренировок
Программа для мужчин
?
Пора приводить себя в форму.
В курсе 5 программ: