![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd27%2F2101%2Fcc%2F2ead82a4fcc4.jpg&hash=da933333a2f6da35d0a8adcacbf8ddcb&v=4)
?
В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.
Продажник: