![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fcv5.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Felektronnaya-kniga%2Fcover_415%2F5815350-nikolay-mesnik-golovnye-boli-kak-pobedit-2.jpg&hash=c2fa8cddef33eb7f7160a1aac0d03e83&v=4)
?
Описание книги В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга. Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая. Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
Автор Николай Месник
Формат издания 130х200 мм (средний формат)
Год выпуска 2013
Количество страниц 224
Формат: pdf
Продажник: