• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Идеальная попа 3.0. Только для дома (Екатерина Усманова)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
300 рублей
Подробнее

Сегодня мы представляем вам совершенно новую версию курса. Подход профессионалов теперь доступен любой девушке.
Что нового в версии 3.0
1) 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов питания, позволяющих набирать массу красиво! Без контроля веса с нашей стороны не обойдется.
Набирать массу — это необходимый процесс для того, чтобы потом сделать красивый рельеф. Катя подробно рассказывает об этом в своём видео выше на этой странице.
2) 1,5 месяца сушки. Здоровье и красота женщины в приоритете и на этом этапе. Во второй половине курса мы делим участниц на 20 классов, исходя из пробленых зон именно вашего тела . И «шлифуем» ваши ягодицы, доводя их до идеала.
Тренировки для дома.
Этот курс для вас, если: вы хотите как можно скорее привести свою попу в идеальную форму и избавиться от целлюлита;

  • есть проблемы с формой ягодиц и бедер (галифе или ушки, например);
  • нет большого лишнего веса (более 10 кг);
  • вы готовы интенсивно тренироваться и соблюдать рекомендации.
Состав курса
Мы задействуем все аспекты для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата:
  • 5 тренировок в неделю. 3 — на попу, 1 — на верх, 1 – на пресс;
  • обязательные отчеты для корректировки программы под вас;
  • рекомендации по питанию и кардиотренировкам.