Вы можете выбрать товар из Каталога.
Автор: Игорь Борщенко
Название: Курс упражнений к системе 'Умный позвоночник'
Описание:
Книга Игоря Борщенко 'Система 'Умный позвоночник'' вызвала бурный интерес, многие читатели просили автора расширить комплекс его позиционной изометрической гимнастики. Представляем вашему вниманию прикладную часть этого бестселлера, в котором для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
Подробнее:
Скачать:
[Игорь Борщенко] Курс упражнений к системе 'Умный позвоночник'