Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Шива] Аюрведа. Диета от болезней (4-я часть)](https://i2.storeland.net/2/5871/158707348/baec64/shiva-ayurveda-dieta-ot-boleznej-4-ya-chast.png)
Автор: Игорь Борщенко
Название: Изометрическая гимнастика для занятых людей
Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники?Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. Замирая в специальных эргономичных позициях, вы не будете перегружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений.Изометрическая гимнастика не потребует от вас больших усилий – только напряжение мышц в специальных позах и движения малой амплитуды. Выполнять их вы сможете в любое время и в любом месте, лучше это делать ежедневно. Результат вас приятно удивит – вы забудете о болях в позвоночнике и суставах!
Скачать:
[Игорь Борщенко] Изометрическая гимнастика для занятых людей