Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Центр Практика] ПРО патологии ОДА (Екатерина Смыгина)](https://i4.storeland.net/2/5899/158980680/baec64/centr-praktika-pro-patologii-oda-ekaterina-smygina.png) 
                Автор: Игорь Борщенко   
 Название: Изометрическая гимнастика для занятых людей  
  
 Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники?Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день. Замирая в специальных эргономичных позициях, вы не будете перегружать суставы и позвонки, что позволит избежать травм и растяжений.Изометрическая гимнастика не потребует от вас больших усилий – только напряжение мышц в специальных позах и движения малой амплитуды. Выполнять их вы сможете в любое время и в любом месте, лучше это делать ежедневно. Результат вас приятно удивит – вы забудете о болях в позвоночнике и суставах!  
  
  
 Скачать:  
  
[Игорь Борщенко] Изометрическая гимнастика для занятых людей