Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Полина Ерофеева] Гайд, который избавит тебя от целлюлита (2021)](https://i1.storeland.net/2/5871/158706683/baec64/polina-erofeeva-gajd-kotoryj-izbavit-tebya-ot-cellyulita-2021.png)
Автор: Игорь Ковалев
Название: Я на шпагате (2015)
Описание:
Программа курса 8 недель тренировок:
0.Постановка цели и изучение техники безопасности
1.Первым делом закачиваем пресс и спину
2.Закачиваем и растягиваем
сухожилия и мышцы ног
3.Суставы адаптируются
4.Закрепляемся на шпагате.
Подробнее:
[Игорь Ковалев] Я на шпагате (2015)